Abfälschungsmethode

Die Abfälschungsmethode, oder auch Schummelserie gennant, ermöglicht es zusätzliches Gewicht auf Kosten der Technik zu bewältigen.

Obwohl vor Abfälschen wegen des Verletzungsrisikos abgeraten wird, kann es durch gezieltes Einsatz zu guten Trainingserfolgen führen.

Die Abfälschungsmethode sollte jedoch sehr bedacht und nur von erfahrenen Athleten eingesetzt werden.

Kategorie: Trainingsmethoden

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Menschlicher Körper

Training

Ernährung

Sonstiges

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

Handgelenk-Beugen mit der Langhantel trainiert den inneren Teil des Unterarmmuskels (Handbeuger). Mehr

In diesem Tabata Trainingsplan für Anfänger wird in hochintensiven, jedoch kurzen Workouts vier mal wöchentlich trainiert. Das Tabata...

FORUM - AKTUELLE THEMEN