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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Honig-Senf Hähnchen mit Pasta

Kalorien: 532.94 kcal Kohlenhydrate: 81.507 g
Proteine: 37.754 g Fett: 5.335 g

gemüsesuppe

Kalorien: 61.2 kcal Kohlenhydrate: 10.102 g
Proteine: 2.287 g Fett: 0.265 g

Gemüse

Kalorien: 83 kcal Kohlenhydrate: 9.681 g
Proteine: 7.2 g Fett: 0.737 g

Quarkpfannkuchen

Kalorien: 499.1 kcal Kohlenhydrate: 52.97 g
Proteine: 27.87 g Fett: 17.95 g

fage hafer chia

Kalorien: 193.87 kcal Kohlenhydrate: 13.21 g
Proteine: 17.4 g Fett: 7.31 g

protein tiramisu

Kalorien: 277.02 kcal Kohlenhydrate: 28.275 g
Proteine: 30.901 g Fett: 3.244 g

24.03.25 dinner

Kalorien: 716.183 kcal Kohlenhydrate: 62.0842 g
Proteine: 42.5842 g Fett: 30.7783 g

Cracker

Kalorien: 3.76688 kcal Kohlenhydrate: 0.5536 g
Proteine: 0.112 g Fett: 0.106624 g

AAA-Müsli

Kalorien: 939.8 kcal Kohlenhydrate: 97.91 g
Proteine: 39.53 g Fett: 36.36 g

thuna salad

Kalorien: 454.185 kcal Kohlenhydrate: 17.52 g
Proteine: 49.7025 g Fett: 18.1005 g

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