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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Schokomuffins

Kalorien: 131.267 kcal Kohlenhydrate: 12.3117 g
Proteine: 3.13 g Fett: 7.36667 g

Bolognese veg.

Kalorien: 91.5036 kcal Kohlenhydrate: 6.47817 g
Proteine: 7.76667 g Fett: 2.84367 g

Garnelen (Kokos, Koriander)

Kalorien: 372.242 kcal Kohlenhydrate: 5.801 g
Proteine: 22.1797 g Fett: 30.4777 g

French Toast

Kalorien: 499.59 kcal Kohlenhydrate: 55.596 g
Proteine: 50.434 g Fett: 8.331 g

Bratwürstel mit Sauerkraut und Brezel

Kalorien: 2771.15 kcal Kohlenhydrate: 181.675 g
Proteine: 93.115 g Fett: 188.615 g

blaubeer oats 2.0

Kalorien: 544.588 kcal Kohlenhydrate: 61.0625 g
Proteine: 28.2787 g Fett: 18.6887 g

blaubeer oats

Kalorien: 537.917 kcal Kohlenhydrate: 63.2685 g
Proteine: 21.9095 g Fett: 19.2682 g

overnight

Kalorien: 60 kcal Kohlenhydrate: 2.1 g
Proteine: 4.2 g Fett: 4.2 g

Chia Deluxe

Kalorien: 315.54 kcal Kohlenhydrate: 14.08 g
Proteine: 15.51 g Fett: 18.54 g

Karotten Kartoffel Eintopf

Kalorien: 173.517 kcal Kohlenhydrate: 21.8362 g
Proteine: 5.47375 g Fett: 0.586 g

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