Fitness Lexikon - Wiki

Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Muskelkrampf

Muskelkrampf

Unter einem Muskelkrampf versteht man eine ungewollt starke Muskelspannung (Kontraktion). Die häufigste Ursache für einen Muskelkrampf ist Magnesiummangel.

Wadenkrampf

Ein Wadenkrampf stellt eine besondere Form eines Muskelkrampfs dar. So treten Wadenkrämpfe oftmals nachts auf. Eine Behandlung mit Magnesiumtabletten sorgt meist für Abhilfe.

Siehe auch

Kategorie: Muskulatur

Muskelkater | Muskelkrampf | Muskelfaser | Muskulatur | Muskelkontraktion | Muskelkopf | Myofibrille | Schnellkraft | Muskelpump | Muskelregeneration | Sarkomer |

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Menschlicher Körper

Training

Trainingsmethoden

Ernährung

Nahrungsergänzungen

Sonstiges

ANZEIGE

Schlank im Schlaf für Berufstätige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

Weitere Informationen

WIKIFIT APP

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Fliegende mit Kurzhanteln, Schrägbank

Fliegende auf der Schrägbank trainieren durch die geneigte Position insbesondere die oberen Fasern (Schlüsselbeinfasern) der Mehr

TRAININGSPLÄNE

7 Minuten Workout

Mit diesem 7 Minuten Workout lässt sich innerhalb kürzester Zeit eine Verbesserung der eigenen Fitness erreichen. Es erfordert kein Equipment...

Training planen

FORUM - AKTUELLE THEMEN

ANZEIGE

© 2024 wikifit.de · Impressum · Datenschutz · Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.