Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Sätze

Sätze

Als Sätze werden im Bereich des Krafttraiings Folgen von Übungsdurchläufen bezeichnet.

Je nach Trainingsart variiert die empfohlene Satzzahl.

Siehe auch

Kategorie: Trainingsplan

Übertraining | Aufwärmen | Abwärmen | Wiederholung | Sätze | Belastungsintensität | Mikrozyklus | Trainingsplan | Ganzkörpertraining | Mesozyklus | Trainingsperiodisierung | Belastungsdichte | Belastungsumfang |

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

fitness lexikon

Menschlicher Körper

Hormone
Muskulatur

Training

Bodybuilding
Muskelaufbau
Trainingsmethoden
Trainingsplan

Ernährung

Diäten
Mineralstoffe
Nahrungsergänzungen
Vitamine

Sonstiges

Doping

ANZEIGE

Schlank im Schlaf für Berufstätige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

Weitere Informationen

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Beinbeugen - Beincurls, sitzend

Diese Übung beansprucht den  Beinbeuger  und im geringen Maße... Mehr

TRAININGSPLÄNE

5x5-Kraft- und Muskelaufbau-Trainingsplan

Der 5x5 Trainingsplan dient dem Kraft- und Muskelaufbau. Prinzip dieses Trainingsplans ist es, ein Trainingsgewicht so lange beizubehalten, bis 5...

Training planen

FORUM - AKTUELLE THEMEN

ANZEIGE