Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Banister Formel
Mit Hilfe der Banister Formel lässt sich die Trainingsbelastung unterschiedlicher Trainingseinheiten mit einander vergleichen.
Siehe auch
ANZEIGE
Schlank im Schlaf für Berufstätige
Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.
WIKIFIT APP
Hafermilch: Eine gesunde Alternative?
In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...
ANZEIGE
Kniebeugen eignen sich im Allgemeinen als Ganzkörpertraining. Der Schwerpunkt der Belastung entfällt dabei jedoch auf die Beinmuskulatur. Der... Mehr
Volumentraining Trainingsplan - 4er Split
Das Volumentraining ist eine grundlegende und klassische Methode aus dem Bodybuilding- und Kraftbereich. Dabei wird jede Muskulatur mit einer hohen...
FORUM - AKTUELLE THEMEN
ANZEIGE
© 2024 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.