Guarana ist eine anregende koffeinhaltige Substanz, die aus den Samen der südamerikanischen Pflanze Paullina gewonnen wird. Gemahlene getrocknete Samen werden als Nahrungsergänzungsmittel angeboten.
Wirkung
Aufgrund des hohen Anteils an Gerbstoffe in Guarana, wird das enthaltene Koffein, im Gegensatz zum Koffein in Kaffee, verzögert und über einen längeren Zeitraum freigesetzt. In Fitnesskreisen wird Guarana eine leistungssteigernde Wirkung zugeschrieben.
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