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Reisprodukte - K&K
Basmati Reis - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (62.5 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 359,6 kcal / 1.506,0 kJ | 224,8 kcal / 941,3 kJ |
| Eiweiß: | 8,5 g | 5,3 g |
| Kohlenhydrate: | 77,6 g | 48,5 g |
| davon Zucker: | 0,2 g | 0,1 g |
| Fett: | 0,8 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g | 0,1 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,06 g |
| Ballaststoffe: | 1,6 g | 1,0 g |
| Broteinheiten: | 6,5 g | 4,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Basmati Reis je Ernährungsweise:
Brennwerte von Basmati Reis
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Basmati Reis im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.
| Brennwert: |
359.6 kcal 0   1.300 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
8.5 g 0 122 g
|
| Kohlenhydrate: |
77.6 g 0 1.459 g
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| Fett: |
0.8 g 0 38 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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