Sätze

Als Sätze werden im Bereich des Krafttraiings Folgen von Übungsdurchläufen bezeichnet.

Je nach Trainingsart variiert die empfohlene Satzzahl.

Siehe auch

Kategorie: Trainingsplan

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Menschlicher Körper

Training

Ernährung

Sonstiges

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

Mit dieser Übung wird der mittlere, sowie der hintere Teil des Mehr

Dieser Trainingsplan dient der Verbesserung der Maximalkraft. Der Trainingsplan kann zwischen Phasen von Hypertrophie-Trainingsplänen eingeschoben...

FORUM - AKTUELLE THEMEN