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Schweinefleisch - Rügenwalder
Mühlen Schinken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
100g (100 g) |
Brennwert: |
111,0 kcal / 465,0 kJ |
111,0 kcal / 465,0 kJ |
Eiweiß: |
20,0 g |
20,0 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,0 g |
davon Zucker: |
1,0 g |
1,0 g |
Fett: |
3,0 g |
3,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mühlen Schinken je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Mühlen Schinken
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Eiweiß: |
72.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
3.6 % der Kalorien |
Fett: |
24.3 % der Kalorien |
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Mühlen Schinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.
Brennwert: |
111 kcal
0  1.234 kcal
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Eiweiß: |
20 g
0  1.234 g
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Kohlenhydrate: |
1 g
0  103 g
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Fett: |
3 g
0  100 g
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- Mühlen Schinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
leone |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mühlen Schinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mühlen Schinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mühlen Schinken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mühlen Schinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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