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Schweinefleisch - Greisinger
Almschinken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (450 g) |
Brennwert: |
107,0 kcal / 448,0 kJ |
481,5 kcal / 2.016,0 kJ |
Eiweiß: |
20,0 g |
90,0 g |
Kohlenhydrate: |
1,2 g |
5,4 g |
Fett: |
2,5 g |
11,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Almschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Almschinken
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Eiweiß: |
74.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
4.5 % der Kalorien |
Fett: |
21.0 % der Kalorien |
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Almschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.
Brennwert: |
107 kcal
0 1.234 kcal
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Eiweiß: |
20 g
0 1.234 g
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Kohlenhydrate: |
1.2 g
0 103 g
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Fett: |
2.5 g
0 100 g
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- Almschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4061459207354 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Almschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Almschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Almschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Almschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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