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Schweinefleisch - Aldi
Genuss pur - Schincken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (20 g) |
Brennwert: |
116,0 kcal / 486,0 kJ |
23,2 kcal / 97,2 kJ |
Eiweiß: |
21,0 g |
4,2 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,2 g |
davon Zucker: |
1,0 g |
0,2 g |
Fett: |
3,0 g |
0,6 g |
Ballaststoffe: |
0,4 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Genuss pur - Schincken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Genuss pur - Schincken
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Eiweiß: |
73.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
3.5 % der Kalorien |
Fett: |
23.5 % der Kalorien |
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Genuss pur - Schincken im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.
Brennwert: |
116 kcal
0 1.234 kcal
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Eiweiß: |
21 g
0 1.234 g
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Kohlenhydrate: |
1 g
0 103 g
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Fett: |
3 g
0 100 g
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- Genuss pur - Schincken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Plonka |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Genuss pur - Schincken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Genuss pur - Schincken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Genuss pur - Schincken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Genuss pur - Schincken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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