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Schweinefleisch -
Beinschinken - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 137,0 kcal / 574,0 kJ | 137,0 kcal / 574,0 kJ |
| Eiweiß: | 19,0 g | 19,0 g |
| Kohlenhydrate: | 1,2 g | 1,2 g |
| Fett: | 6,0 g | 6,0 g |
| Salz: | 2,00 g | 2,00 g |
| Ballaststoffe: | 1,0 g | 1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Beinschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Beinschinken
|
Beinschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.
| Brennwert: |
137 kcal 0   1.234 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
19 g 0 1.234 g
|
| Kohlenhydrate: |
1.2 g 0 103 g
|
| Fett: |
6 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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