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Hülsenfrüchte - Meica
Erbsenglück - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (515 g) |
Brennwert: |
99,0 kcal / 414,0 kJ |
509,9 kcal / 2.132,1 kJ |
Eiweiß: |
5,0 g |
25,8 g |
Kohlenhydrate: |
8,5 g |
43,8 g |
Fett: |
5,0 g |
25,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erbsenglück je Ernährungsweise:
Brennwerte von Erbsenglück
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Eiweiß: |
20.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
34.3 % der Kalorien |
Fett: |
45.5 % der Kalorien |
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Erbsenglück im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
Brennwert: |
99 kcal
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Eiweiß: |
5 g
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Kohlenhydrate: |
8.5 g
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Fett: |
5 g
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- Erbsenglück
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Ferranno |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erbsenglück tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erbsenglück tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Erbsenglück tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erbsenglück tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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