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Hülsenfrüchte - Edeka
Erdnuss Kerne - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (25 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 618,0 kcal / 2.587,0 kJ | 154,5 kcal / 646,8 kJ |
| Eiweiß: | 26,0 g | 6,5 g |
| Kohlenhydrate: | 11,0 g | 2,8 g |
| davon Zucker: | 6,7 g | 1,7 g |
| Fett: | 51,0 g | 12,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdnuss Kerne je Ernährungsweise:
Brennwerte von Erdnuss Kerne
|
Erdnuss Kerne im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
| Brennwert: |
618 kcal 17   2.890 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
26 g 0 76 g
|
| Kohlenhydrate: |
11 g 0 89 g
|
| Fett: |
51 g 0 260 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
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