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Hülsenfrüchte - Hofgut
junge große Bohnen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
74,0 kcal / 310,0 kJ |
74,0 kcal / 310,0 kJ |
Eiweiß: |
5,8 g |
5,8 g |
Kohlenhydrate: |
9,0 g |
9,0 g |
davon Zucker: |
1,0 g |
1,0 g |
Fett: |
0,4 g |
0,4 g |
Salz: |
0,67 g |
0,67 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel junge große Bohnen je Ernährungsweise:
Brennwerte von junge große Bohnen
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Eiweiß: |
36.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
57.3 % der Kalorien |
Fett: |
5.7 % der Kalorien |
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junge große Bohnen im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
Brennwert: |
74 kcal
17 2.890 kcal
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Eiweiß: |
5.8 g
0 76 g
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Kohlenhydrate: |
9 g
0 89 g
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Fett: |
0.4 g
0 260 g
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- junge große Bohnen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4306205806222 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel junge große Bohnen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel junge große Bohnen tendenziell bedingt geeignet:
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel junge große Bohnen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel junge große Bohnen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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