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Muskelaufbau-Fisch Rezepte
| Zubereitungszeit: | 30 Min | Kalorien: | 406.4 kcal | Kohlenhydrate: | 66.6 g |
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| Schwierigkeit: | Proteine: | 20.8 g | Fett: | 8.4 g |
Thunfisch-Tomatenmischung mit Nudeln
| Zubereitungszeit: | 5 Min | Kalorien: | 339.7 kcal | Kohlenhydrate: | 70.5 g |
|---|---|---|---|---|---|
| Schwierigkeit: | Einfach | Proteine: | 31.5 g | Fett: | 3.7 g |
| Zubereitungszeit: | 5 Min | Kalorien: | 149.1 kcal | Kohlenhydrate: | 1.3 g |
|---|---|---|---|---|---|
| Schwierigkeit: | Einfach | Proteine: | 23.5 g | Fett: | 5.4 g |
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