Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte » Frühstück Rezepte

Frühstück Rezepte

Tomaten-Eiercreme-Sandwich

Zubereitungszeit: 20 Min Kalorien: 149.3 kcal Kohlenhydrate: 12.8 g
Schwierigkeit: Einfach Proteine: 13 g Fett: 4.6 g

Bircher Müsli

Zubereitungszeit: 10 Min Kalorien: 321.8 kcal Kohlenhydrate: 49.2 g
Schwierigkeit: Einfach Proteine: 11.5 g Fett: 8.6 g

Apfel-Bananen-Müsli

Zubereitungszeit: 10 Min Kalorien: 221.5 kcal Kohlenhydrate: 41.7 g
Schwierigkeit: Einfach Proteine: 6.6 g Fett: 3.2 g

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Muskelaufbau Ernährungsplan

Dieser Muskelaufbau Ernährungsplan unterstützt durch eine erhöhte Kalorien- und Eiweißzufuhr den Muskelaufbauprozess. Die Ernährung spielt...

Ernährung planen

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE