Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte » Frühstück Rezepte » Muskelaufbau Rezepte

Frühstück-Muskelaufbau Rezepte

Rührei mit Feta und Spinat

Zubereitungszeit: 6 Min Kalorien: 259.1 kcal Kohlenhydrate: 6.2 g
Schwierigkeit: Einfach Proteine: 24 g Fett: 14.3 g

Low Carb Rührei mit Käse und Schinken

Zubereitungszeit: 3 Min Kalorien: 361 kcal Kohlenhydrate: 1.2 g
Schwierigkeit: Einfach Proteine: 34.4 g Fett: 23.5 g

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Fettreduzierte Diät

Bei der Fett reduzierten-Diät (low fat) dürfen lediglich Lebensmittel mit geringem Fettanteil verzehrt werden. Der Ansatz dieser Diät ist der mit...

Ernährung planen

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE