Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Sonstiges
» Kokosflocken
Sonstiges - Diverse
Kokosflocken - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Teelöffel (5 g) |
Brennwert: |
606,0 kcal / 2.537,0 kJ |
30,3 kcal / 126,9 kJ |
Eiweiß: |
5,6 g |
0,3 g |
Kohlenhydrate: |
6,4 g |
0,3 g |
davon Zucker: |
4,0 g |
0,2 g |
Fett: |
62,0 g |
3,1 g |
Salz: |
0,00 g |
0,00 g |
Ballaststoffe: |
15,0 g |
0,8 g |
Broteinheiten: |
0,5 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kokosflocken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kokosflocken
|
Eiweiß: |
3.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
4.2 % der Kalorien |
Fett: |
92.1 % der Kalorien |
|
Kokosflocken im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
606 kcal
-1 15.666.700.000 kcal
|
Eiweiß: |
5.6 g
0 15.666.700.000 g
|
Kohlenhydrate: |
6.4 g
0 15.666.700.000 g
|
Fett: |
62 g
0 15.666.700.000 g
|
- Kokosflocken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kokosflocken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kokosflocken tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kokosflocken tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kokosflocken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.