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Schweinefleisch
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Schweinefleisch - Gourmeat
Mini Schnitzel - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
3 Stück (135 g) |
Brennwert: |
185,0 kcal / 775,0 kJ |
249,8 kcal / 1.046,3 kJ |
Eiweiß: |
18,5 g |
25,0 g |
Kohlenhydrate: |
12,5 g |
16,9 g |
davon Zucker: |
0,2 g |
0,3 g |
Fett: |
6,4 g |
8,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mini Schnitzel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mini Schnitzel
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Eiweiß: |
40.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
27.5 % der Kalorien |
Fett: |
31.7 % der Kalorien |
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Mini Schnitzel im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.
Brennwert: |
185 kcal
0 1.234 kcal
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Eiweiß: |
18.5 g
0 1.234 g
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Kohlenhydrate: |
12.5 g
0 103 g
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Fett: |
6.4 g
0 100 g
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- Mini Schnitzel
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Isabella |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mini Schnitzel tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mini Schnitzel tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mini Schnitzel tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mini Schnitzel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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