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Schweinefleisch - Aldi
Kassler Lachsfilet - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (130 g) |
Brennwert: |
115,0 kcal / 481,0 kJ |
149,5 kcal / 625,3 kJ |
Eiweiß: |
22,2 g |
28,9 g |
Kohlenhydrate: |
0,7 g |
0,9 g |
davon Zucker: |
0,7 g |
0,9 g |
Fett: |
2,6 g |
3,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kassler Lachsfilet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kassler Lachsfilet
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Eiweiß: |
77.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
2.4 % der Kalorien |
Fett: |
20.3 % der Kalorien |
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Kassler Lachsfilet im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.
Brennwert: |
115 kcal
0 1.234 kcal
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Eiweiß: |
22.2 g
0 1.234 g
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Kohlenhydrate: |
0.7 g
0 103 g
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Fett: |
2.6 g
0 100 g
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- Kassler Lachsfilet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Wuki |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kassler Lachsfilet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kassler Lachsfilet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kassler Lachsfilet tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kassler Lachsfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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