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Schweinefleisch
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Schweinefleisch - Diverse
Grillfleisch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Steak (200 g) |
Brennwert: |
46,0 kcal / 193,0 kJ |
92,0 kcal / 386,0 kJ |
Eiweiß: |
4,4 g |
8,8 g |
Kohlenhydrate: |
0,2 g |
0,4 g |
Fett: |
2,7 g |
5,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Grillfleisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Grillfleisch
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Eiweiß: |
41.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.9 % der Kalorien |
Fett: |
56.9 % der Kalorien |
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Grillfleisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.
Brennwert: |
46 kcal
0 1.234 kcal
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Eiweiß: |
4.4 g
0 1.234 g
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Kohlenhydrate: |
0.2 g
0 103 g
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Fett: |
2.7 g
0 100 g
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- Grillfleisch
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grillfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grillfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Grillfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grillfleisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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