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Milchprodukte - Gut & Günstig
Zaziki, nach griechischer Art - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1/2 Becher (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 117,5 kcal / 492,0 kJ | 293,8 kcal / 1.230,0 kJ |
| Eiweiß: | 4,1 g | 10,3 g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 g | 20,8 g |
| davon Zucker: | 3,2 g | 8,0 g |
| Fett: | 7,5 g | 18,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 g | 11,0 g |
| Salz: | 1,00 g | 2,50 g |
| Wassergehalt: | 70,0 % | 70,0 % |
| Ballaststoffe: | 0,4 g | 1,0 g |
| Broteinheiten: | 0,7 g | 1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zaziki, nach griechischer Art je Ernährungsweise:
Brennwerte von Zaziki, nach griechischer Art
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Zaziki, nach griechischer Art im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
117.5 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
4.1 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
8.3 g 0 317 g
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| Fett: |
7.5 g 0 226 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
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