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Hülsenfrüchte - Ja!
Ja! Süße Mandeln - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (25 g) |
Brennwert: |
598,0 kcal / 2.504,0 kJ |
149,5 kcal / 626,0 kJ |
Eiweiß: |
21,7 g |
5,4 g |
Kohlenhydrate: |
9,4 g |
2,4 g |
Fett: |
50,0 g |
12,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ja! Süße Mandeln je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ja! Süße Mandeln
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Eiweiß: |
15.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
6.5 % der Kalorien |
Fett: |
78.3 % der Kalorien |
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Ja! Süße Mandeln im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
Brennwert: |
598 kcal
17 2.890 kcal
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Eiweiß: |
21.7 g
0 76 g
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Kohlenhydrate: |
9.4 g
0 89 g
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Fett: |
50 g
0 260 g
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- Ja! Süße Mandeln
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ja! Süße Mandeln tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ja! Süße Mandeln tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ja! Süße Mandeln tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ja! Süße Mandeln tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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