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Hülsenfrüchte - Gut und Günstig
Buttergemüse Gut und Günstig - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1/2 Packung (150 g) |
Brennwert: |
103,0 kcal / 431,0 kJ |
154,5 kcal / 646,5 kJ |
Eiweiß: |
3,1 g |
4,7 g |
Kohlenhydrate: |
9,3 g |
14,0 g |
davon Zucker: |
3,1 g |
4,7 g |
Fett: |
5,5 g |
8,3 g |
Ballaststoffe: |
1,7 g |
2,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Buttergemüse Gut und Günstig je Ernährungsweise:
Brennwerte von Buttergemüse Gut und Günstig
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Eiweiß: |
12.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
37.5 % der Kalorien |
Fett: |
49.9 % der Kalorien |
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Buttergemüse Gut und Günstig im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
Brennwert: |
103 kcal
17 2.890 kcal
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Eiweiß: |
3.1 g
0 76 g
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Kohlenhydrate: |
9.3 g
0 89 g
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Fett: |
5.5 g
0 260 g
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- Buttergemüse Gut und Günstig
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
anja1991 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buttergemüse Gut und Günstig tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buttergemüse Gut und Günstig tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Buttergemüse Gut und Günstig tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buttergemüse Gut und Günstig tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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