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Gewürze - Naturprodukt
Oregano, getrocknet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 eine Prise (10 g) |
Brennwert: |
306,0 kcal / 1.281,0 kJ |
30,6 kcal / 128,1 kJ |
Eiweiß: |
11,0 g |
1,1 g |
Kohlenhydrate: |
64,4 g |
6,4 g |
davon Zucker: |
64,4 g |
6,4 g |
Fett: |
10,3 g |
1,0 g |
Ballaststoffe: |
10,0 g |
1,0 g |
Broteinheiten: |
5,4 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Oregano, getrocknet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Oregano, getrocknet
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Eiweiß: |
11.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
65.3 % der Kalorien |
Fett: |
23.5 % der Kalorien |
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Oregano, getrocknet im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
Brennwert: |
306 kcal
0 1.843 kcal
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Eiweiß: |
11 g
0 49 g
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Kohlenhydrate: |
64.4 g
0 100 g
|
Fett: |
10.3 g
0 99 g
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- Oregano, getrocknet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
wikifit.de |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oregano, getrocknet tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oregano, getrocknet tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Oregano, getrocknet tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oregano, getrocknet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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