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Getreideprodukte - Naturaplan
Vollkorn Haferflocken - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (500 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 384,5 kcal / 1.610,0 kJ | 1.922,5 kcal / 8.050,0 kJ |
| Eiweiß: | 14,0 g | 70,0 g |
| Kohlenhydrate: | 58,0 g | 290,0 g |
| davon Zucker: | 1,0 g | 5,0 g |
| Fett: | 8,0 g | 40,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,0 g | 5,0 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,50 g |
| Ballaststoffe: | 11,0 g | 55,0 g |
| Broteinheiten: | 4,8 g | 24,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkorn Haferflocken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Vollkorn Haferflocken
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Vollkorn Haferflocken im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
384.5 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
14 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
58 g 0 750 g
|
| Fett: |
8 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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