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Getreideprodukte - Diverse
Polenta, Maisgrieß - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 353,0 kcal / 1.478,0 kJ | 176,5 kcal / 739,0 kJ |
| Eiweiß: | 8,0 g | 4,0 g |
| Kohlenhydrate: | 80,0 g | 40,0 g |
| Fett: | 2,0 g | 1,0 g |
| Ballaststoffe: | 3,0 g | 1,5 g |
| Broteinheiten: | 6,7 g | 3,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Polenta, Maisgrieß je Ernährungsweise:
Brennwerte von Polenta, Maisgrieß
|
Polenta, Maisgrieß im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
353 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
8 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
80 g 0 750 g
|
| Fett: |
2 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Wenig Fett
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