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Getreideprodukte - Alnatura
Dinkel Flocken, Großblatt - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (20 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 353,0 kcal / 1.478,0 kJ | 70,6 kcal / 295,6 kJ |
| Eiweiß: | 14,2 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate: | 64,0 g | 12,8 g |
| davon Zucker: | 1,7 g | 0,3 g |
| Fett: | 2,6 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g | 0,0 g |
| Salz: | 0,20 g | 0,04 g |
| Wassergehalt: | 20,0 % | 20,0 % |
| Ballaststoffe: | 8,4 g | 1,7 g |
| Broteinheiten: | 5,3 g | 1,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dinkel Flocken, Großblatt je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B6: | 0.2 mg | 40 µg |
Mineralien
| Eisen: | 4.4 mg | 0.88 mg |
| Kalium: | 388 mg | 77.6 mg |
| Kalzium: | 27 mg | 5.4 mg |
| Magnesium: | 136 mg | 27.2 mg |
Brennwerte von Dinkel Flocken, Großblatt
|
Dinkel Flocken, Großblatt im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
353 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
14.2 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
64 g 0 750 g
|
| Fett: |
2.6 g 0 92 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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