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Getreideprodukte - enerBio
5-Korn Basis-Flockenmischung - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 4 Esslöffel (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 341,0 kcal / 1.428,0 kJ | 170,5 kcal / 714,0 kJ |
| Eiweiß: | 11,2 g | 5,6 g |
| Kohlenhydrate: | 61,0 g | 30,5 g |
| davon Zucker: | 2,6 g | 1,3 g |
| Fett: | 3,5 g | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 g | 0,4 g |
| Salz: | 0,03 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe: | 10,6 g | 5,3 g |
| Broteinheiten: | 5,1 g | 2,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel 5-Korn Basis-Flockenmischung je Ernährungsweise:
Brennwerte von 5-Korn Basis-Flockenmischung
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5-Korn Basis-Flockenmischung im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
341 kcal 0   1.889 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
11.2 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
61 g 0 750 g
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| Fett: |
3.5 g 0 92 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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