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Gemüse - Diverse
Maiskolben - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (400 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 109,0 kcal / 456,0 kJ | 436,0 kcal / 1.824,0 kJ |
| Eiweiß: | 4,0 g | 16,0 g |
| Kohlenhydrate: | 15,0 g | 60,0 g |
| Fett: | 3,0 g | 12,0 g |
| Broteinheiten: | 1,3 g | 5,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Maiskolben je Ernährungsweise:
Brennwerte von Maiskolben
|
Maiskolben im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
109 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
4 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
15 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
3 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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