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Gemüse - Rewe
Apfel Rotkohl, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1/2 Packung (225 g) |
Brennwert: |
58,0 kcal / 243,0 kJ |
130,5 kcal / 546,8 kJ |
Eiweiß: |
1,5 g |
3,4 g |
Kohlenhydrate: |
9,0 g |
20,3 g |
davon Zucker: |
7,6 g |
17,1 g |
Fett: |
1,8 g |
4,1 g |
Broteinheiten: |
0,8 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Apfel Rotkohl, tiefgefroren je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin C: |
25 mg |
56.25 mg
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Brennwerte von Apfel Rotkohl, tiefgefroren
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Eiweiß: |
10.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
61.9 % der Kalorien |
Fett: |
27.8 % der Kalorien |
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Apfel Rotkohl, tiefgefroren im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
58 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
1.5 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
9 g
0 1.233 g
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Fett: |
1.8 g
0 158 g
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- Apfel Rotkohl, tiefgefroren
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4388860493443 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Apfel Rotkohl, tiefgefroren tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Apfel Rotkohl, tiefgefroren tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Apfel Rotkohl, tiefgefroren tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Apfel Rotkohl, tiefgefroren tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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