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Eier - .Mein Kochbuch
Rühreier mit Speck und Zwiebeln. - Kalorien und Nährwerte
180g Eier, 50g Cremefine 7%, 30g Line Rohschinken gewürfelt, 30g Zwiebelwürfel von Eismann,5g Reines Rapsöl von Penny, 0,5g Salz und 5g Pfeffer
| pro 100 g | Gr. Teller (296 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 140,0 kcal / 586,0 kJ | 414,4 kcal / 1.734,6 kJ |
| Eiweiß: | 10,9 g | 32,3 g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 g | 6,5 g |
| Fett: | 3,0 g | 8,8 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rühreier mit Speck und Zwiebeln. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rühreier mit Speck und Zwiebeln.
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Rühreier mit Speck und Zwiebeln. im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
| Brennwert: |
140 kcal 0   1.800 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
10.9 g 0 300 g
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| Kohlenhydrate: |
2.2 g 0 374 g
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| Fett: |
2.96 g 0 77 g
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- Rühreier mit Speck und Zwiebeln.
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Details
| Erstellt von: | Krawalla die Große |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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