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Eier
» Eiweiss, roh
Eier - Naturprodukt
Eiweiss, roh - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Brennwert: |
51,0 kcal / 214,0 kJ |
Eiweiß: |
11,0 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
Fett: |
0,0 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Eiweiss, roh je Ernährungsweise:
Brennwerte von Eiweiss, roh
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Eiweiß: |
91.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
8.3 % der Kalorien |
Fett: |
0.0 % der Kalorien |
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Eiweiss, roh im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
Brennwert: |
51 kcal
0 1.800 kcal
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Eiweiß: |
11 g
0 300 g
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Kohlenhydrate: |
1 g
0 374 g
|
Fett: |
0 g
0 77 g
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- Eiweiss, roh
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
wikifit.de |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eiweiss, roh tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eiweiss, roh tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Eiweiss, roh tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eiweiss, roh tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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