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Eier
» EI Größe L
Eier - Diverse
EI Größe L - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Ei (60 g) |
Brennwert: |
93,0 kcal / 389,0 kJ |
55,8 kcal / 233,4 kJ |
Eiweiß: |
7,9 g |
4,7 g |
Kohlenhydrate: |
0,4 g |
0,2 g |
Fett: |
6,7 g |
4,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel EI Größe L je Ernährungsweise:
Brennwerte von EI Größe L
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Eiweiß: |
33.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.7 % der Kalorien |
Fett: |
64.5 % der Kalorien |
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EI Größe L im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
Brennwert: |
93 kcal
0 1.800 kcal
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Eiweiß: |
7.9 g
0 300 g
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Kohlenhydrate: |
0.4 g
0 374 g
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Fett: |
6.7 g
0 77 g
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- EI Größe L
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
k1llr0y |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel EI Größe L tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel EI Größe L tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel EI Größe L tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel EI Größe L tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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