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Eier - kaufland
Ei roh - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (60 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 153,0 kcal / 641,0 kJ | 91,8 kcal / 384,6 kJ |
| Eiweiß: | 13,0 g | 7,8 g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 g | 0,4 g |
| Fett: | 11,0 g | 6,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ei roh je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ei roh
|
Ei roh im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
| Brennwert: |
153 kcal 0   1.800 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
13 g 0 300 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.6 g 0 374 g
|
| Fett: |
11 g 0 77 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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