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Brot - .Penny
3-Ähren-Brot, Pumpernickel. - Kalorien und Nährwerte
ein einzigartig aromatisches Sopezialbrot
|
pro 100 g |
Scheibe (56 g) |
Brennwert: |
200,0 kcal / 837,0 kJ |
112,0 kcal / 468,7 kJ |
Eiweiß: |
5,5 g |
3,1 g |
Kohlenhydrate: |
37,6 g |
21,1 g |
davon Zucker: |
7,2 g |
4,0 g |
Fett: |
1,3 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel 3-Ähren-Brot, Pumpernickel. je Ernährungsweise:
Brennwerte von 3-Ähren-Brot, Pumpernickel.
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Eiweiß: |
12.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
81.7 % der Kalorien |
Fett: |
6.4 % der Kalorien |
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3-Ähren-Brot, Pumpernickel. im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
200 kcal
1  24.700 kcal
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Eiweiß: |
5.5 g
0  119 g
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Kohlenhydrate: |
37.6 g
0  4.800 g
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Fett: |
1.3 g
0  200 g
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- 3-Ähren-Brot, Pumpernickel.
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 3-Ähren-Brot, Pumpernickel. tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 3-Ähren-Brot, Pumpernickel. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel 3-Ähren-Brot, Pumpernickel. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 3-Ähren-Brot, Pumpernickel. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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