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Backwaren - Diverse
Speisestärke - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Esslöffel (10 g) |
Brennwert: |
349,0 kcal / 1.461,0 kJ |
34,9 kcal / 146,1 kJ |
Eiweiß: |
0,3 g |
0,0 g |
Kohlenhydrate: |
87,0 g |
8,7 g |
Fett: |
0,1 g |
0,0 g |
Salz: |
0,01 g |
0,00 g |
Ballaststoffe: |
1,0 g |
0,1 g |
Broteinheiten: |
7,3 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Speisestärke je Ernährungsweise:
Brennwerte von Speisestärke
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Eiweiß: |
0.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
99.4 % der Kalorien |
Fett: |
0.3 % der Kalorien |
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Speisestärke im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
349 kcal
0  172.520 kcal
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Eiweiß: |
0.3 g
0  600 g
|
Kohlenhydrate: |
87 g
0  781 g
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Fett: |
0.1 g
0  358 g
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- Speisestärke
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speisestärke tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speisestärke tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Speisestärke tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speisestärke tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
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Fett: |
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