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Backwaren - Sinnack Backspezialitäten
3-Ähren-Brot Bauernbrötchen - Kalorien und Nährwerte
4 Stück
|
pro 100 g |
1 Brötchen (60 g) |
Brennwert: |
247,0 kcal / 1.034,0 kJ |
148,2 kcal / 620,4 kJ |
Eiweiß: |
7,8 g |
4,7 g |
Kohlenhydrate: |
49,4 g |
29,6 g |
davon Zucker: |
3,5 g |
2,1 g |
Fett: |
1,2 g |
0,7 g |
Ballaststoffe: |
3,8 g |
2,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel 3-Ähren-Brot Bauernbrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von 3-Ähren-Brot Bauernbrötchen
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Eiweiß: |
13.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
82.5 % der Kalorien |
Fett: |
4.5 % der Kalorien |
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3-Ähren-Brot Bauernbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
247 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
7.8 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
49.4 g
0 781 g
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Fett: |
1.2 g
0 358 g
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- 3-Ähren-Brot Bauernbrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
tinca1 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 3-Ähren-Brot Bauernbrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 3-Ähren-Brot Bauernbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel 3-Ähren-Brot Bauernbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 3-Ähren-Brot Bauernbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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