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Basketball - Kalorienverbrauch

Basketball ist eine hervorragende Möglichkeit zum Cardio-Training. Es erfordert Koordination, Durchhaltevermögen und Teamfähigkeit.

Der Kalorienverbrauch ist dank der häufigen Sprints und Sprüngen relativ hoch.

Kalorienverbrauch - Basketball

Finde hier den Kalorienverbrauch von Basketball:

  50 kg 70 kg 90 kg
15 min 79 kcal 111 kcal 142 kcal
30 min 158 kcal 221 kcal 284 kcal
45 min 237 kcal 332 kcal 427 kcal

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Beanspruchte Muskulatur - Basketball

muskelbeanspruchung

Deine Leistung - Basketball

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Basketball

Basketball - Kalorienverbrauch

Details

Beanspruchte Muskulatur:
  • Schulter
  • Trizeps
  • Bizeps
  • Unterarm
  • Quadrizeps
  • Beinbizeps
  • Wadenmuskel
  • Gesäßmuskel
Art: Cardio
Bewertung:

3.0

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