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Milchprodukte - Diverse
Hüttenkäse, 20% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (200 g) |
Brennwert: |
103,0 kcal / 431,0 kJ |
206,0 kcal / 862,0 kJ |
Eiweiß: |
12,0 g |
24,0 g |
Kohlenhydrate: |
3,0 g |
6,0 g |
Fett: |
4,0 g |
8,0 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hüttenkäse, 20% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Hüttenkäse, 20% Fett i.Tr.
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Eiweiß: |
50.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
12.5 % der Kalorien |
Fett: |
37.5 % der Kalorien |
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Hüttenkäse, 20% Fett i.Tr. im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
103 kcal
0 119.400 kcal
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Eiweiß: |
12 g
0 165 g
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Kohlenhydrate: |
3 g
0 317 g
|
Fett: |
4 g
0 226 g
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- Hüttenkäse, 20% Fett i.Tr.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hüttenkäse, 20% Fett i.Tr. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hüttenkäse, 20% Fett i.Tr. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Hüttenkäse, 20% Fett i.Tr. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hüttenkäse, 20% Fett i.Tr. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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