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Joghurt - Coop
Tzatziki - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Becher (150 g) |
Brennwert: |
110,0 kcal / 461,0 kJ |
165,0 kcal / 691,5 kJ |
Eiweiß: |
3,0 g |
4,5 g |
Kohlenhydrate: |
4,5 g |
6,8 g |
davon Zucker: |
4,0 g |
6,0 g |
Fett: |
9,0 g |
13,5 g |
Salz: |
0,80 g |
1,20 g |
Broteinheiten: |
0,4 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tzatziki je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tzatziki
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Eiweiß: |
10.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
16.2 % der Kalorien |
Fett: |
73.0 % der Kalorien |
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Tzatziki im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
Brennwert: |
110 kcal
0 1.023 kcal
|
Eiweiß: |
3 g
0 403 g
|
Kohlenhydrate: |
4.5 g
0 409 g
|
Fett: |
9 g
0 394 g
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- Tzatziki
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
7624841549233 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tzatziki tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tzatziki tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Tzatziki tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tzatziki tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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