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Fertiggerichte - Diverse
Börek - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Börek (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 280,0 kcal / 1.172,0 kJ | 420,0 kcal / 1.758,0 kJ |
| Eiweiß: | 7,7 g | 11,6 g |
| Kohlenhydrate: | 29,1 g | 43,7 g |
| davon Zucker: | 2,4 g | 3,6 g |
| Fett: | 14,4 g | 21,6 g |
| Ballaststoffe: | 1,8 g | 2,7 g |
| Broteinheiten: | 2,4 g | 3,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Börek je Ernährungsweise:
Brennwerte von Börek
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Börek im Kalorien-Vergleich zu anderen Fertiggerichte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fertiggerichte.
| Brennwert: |
280 kcal 0   2.605 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
7.7 g 0 472 g
|
| Kohlenhydrate: |
29.1 g 0 538 g
|
| Fett: |
14.4 g 0 406 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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