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Brot - Diverse
Milchbrötchen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (45 g) |
Brennwert: |
403,0 kcal / 1.687,0 kJ |
181,4 kcal / 759,2 kJ |
Eiweiß: |
8,0 g |
3,6 g |
Kohlenhydrate: |
55,0 g |
24,8 g |
Fett: |
15,5 g |
7,0 g |
Broteinheiten: |
4,5 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Milchbrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Milchbrötchen
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Eiweiß: |
8.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
56.2 % der Kalorien |
Fett: |
35.6 % der Kalorien |
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Milchbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
403 kcal
1  24.700 kcal
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Eiweiß: |
8 g
0  119 g
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Kohlenhydrate: |
55 g
0  4.800 g
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Fett: |
15.5 g
0  200 g
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- Milchbrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
wikifit.de |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milchbrötchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milchbrötchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Milchbrötchen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milchbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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