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Backwaren - Bäcker
Rumkugel (Bäcker) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Stück (200 g) |
Brennwert: |
403,0 kcal / 1.687,0 kJ |
806,0 kcal / 3.374,0 kJ |
Eiweiß: |
2,0 g |
4,0 g |
Kohlenhydrate: |
68,8 g |
137,6 g |
Fett: |
10,4 g |
20,8 g |
Ballaststoffe: |
3,3 g |
6,6 g |
Broteinheiten: |
5,7 g |
11,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rumkugel (Bäcker) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rumkugel (Bäcker)
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Eiweiß: |
2.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
73.0 % der Kalorien |
Fett: |
24.8 % der Kalorien |
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Rumkugel (Bäcker) im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
403 kcal
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Eiweiß: |
2 g
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Kohlenhydrate: |
68.8 g
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Fett: |
10.4 g
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- Rumkugel (Bäcker)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Erstellt von: |
Prielnixe |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rumkugel (Bäcker) tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rumkugel (Bäcker) tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rumkugel (Bäcker) tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rumkugel (Bäcker) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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