Lebensmittel - Kalorien - Ernährungsplan

13 Lebensmittel

Nahrungsgruppe	Lebensmittel	Proteine	Kohlenhydrate	Fett	Kalorien
Getränke	Qualitätswein rot (10°-12°)	0.2 g	2.6 g	0 g	67 kcal
Getränke	Qualitätswein weiß (10°-12°)	0.1 g	2.6 g	0 g	70 kcal
Mlichprodukte	Quark, mager	14 g	4 g	0 g	78 kcal
Fertiggerichte	Quarkauflauf mit Äpfeln	7 g	25 g	6 g	180 kcal
Mlichprodukte	Quark 20%	10.5 g	3.4 g	5.1 g	102 kcal
Mlichprodukte	Quark 40%	11.1 g	3.3 g	5.1 g	160 kcal
Getreideprodukte	Quark Küchle (Mehlspeisen) - ...	8 g	24 g	7 g	191 kcal
Getreideprodukte	Quinoa	14.8 g	58.5 g	5 g	338 kcal
Obst	Quitte	0.4 g	7.3 g	0.5 g	39 kcal
Obst	Quitte-getrocknet	2.1 g	38.2 g	2.6 g	202 kcal
Obst	Quitte-konfituere	0.1 g	65.7 g	0.2 g	270 kcal
Obst	Quitten Konfitüre	0.2 g	58.3 g	0 g	238 kcal
Obst	Quitten roh	0.4 g	7.3 g	0.5 g	38 kcal

Lebensmittel - Kalorien