Obst - Naturprodukt
Quitte - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Mittelgroße (125 g) |
| Brennwert: |
38,0 kcal / 159,0 kJ |
47,5 kcal / 198,8 kJ |
| Eiweiß: |
0,4 g |
0,5 g |
| Kohlenhydrate: |
7,3 g |
9,1 g |
| Fett: |
0,5 g |
0,6 g |
| Ballaststoffe: |
6,0 g |
7,5 g |
| Broteinheiten: |
0,6 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Quitte je Ernährungsweise:
Brennwerte von Quitte
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| Eiweiß: |
4.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
82.7 % der Kalorien |
| Fett: |
12.7 % der Kalorien |
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Quitte im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
38 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
0.4 g
0  100 g
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| Kohlenhydrate: |
7.3 g
0  181 g
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| Fett: |
0.5 g
0  100 g
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Fotoquelle: © Istockphoto.com - Quitte
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
pl4yer |
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quitte tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quitte tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Quitte tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quitte tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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