Reisprodukte - Diverse
Reis (Poliert), gedünstet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
| Brennwert: |
100,0 kcal / 419,0 kJ |
| Eiweiß: |
2,0 g |
| Kohlenhydrate: |
22,0 g |
| Fett: |
0,0 g |
| Broteinheiten: |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Reis (Poliert), gedünstet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Reis (Poliert), gedünstet
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| Eiweiß: |
8.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
91.7 % der Kalorien |
| Fett: |
0.0 % der Kalorien |
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Reis (Poliert), gedünstet im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.
| Brennwert: |
100 kcal
0  1.300 kcal
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| Eiweiß: |
2 g
0  122 g
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| Kohlenhydrate: |
22 g
0  1.459 g
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| Fett: |
0 g
0  38 g
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- Reis (Poliert), gedünstet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
wikifit.de |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reis (Poliert), gedünstet tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reis (Poliert), gedünstet tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Reis (Poliert), gedünstet tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reis (Poliert), gedünstet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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