Reisprodukte - Diverse
Reis (natur), gedünstet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
| Brennwert: |
143,0 kcal / 599,0 kJ |
| Eiweiß: |
3,0 g |
| Kohlenhydrate: |
32,0 g |
| Fett: |
0,0 g |
| Broteinheiten: |
2,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Reis (natur), gedünstet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Reis (natur), gedünstet
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| Eiweiß: |
8.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
91.4 % der Kalorien |
| Fett: |
0.0 % der Kalorien |
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Reis (natur), gedünstet im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.
| Brennwert: |
143 kcal
0  1.300 kcal
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| Eiweiß: |
3 g
0  122 g
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| Kohlenhydrate: |
32 g
0  1.459 g
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| Fett: |
0 g
0  38 g
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- Reis (natur), gedünstet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
wikifit.de |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reis (natur), gedünstet tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reis (natur), gedünstet tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Reis (natur), gedünstet tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reis (natur), gedünstet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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