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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Schoko Pfannkuchen

Kalorien: 544.36 kcal Kohlenhydrate: 61.285 g
Proteine: 24.115 g Fett: 20.4975 g

Matscha Kokos mit Mandelmilch

Kalorien: 74.4 kcal Kohlenhydrate: 8.76 g
Proteine: 2.52 g Fett: 3.12 g

Finnische Ofenkartoffeln

Kalorien: 235.25 kcal Kohlenhydrate: 34.4133 g
Proteine: 5.704 g Fett: 7.74133 g

roulade veggy

Kalorien: 242.089 kcal Kohlenhydrate: 18.3748 g
Proteine: 9.08705 g Fett: 26.0341 g

Pizza selbst Weißmehl

Kalorien: 185.213 kcal Kohlenhydrate: 22.4575 g
Proteine: 12.9583 g Fett: 4.62 g

vegane soja rouladen

Kalorien: 240.496 kcal Kohlenhydrate: 17.7473 g
Proteine: 25.8017 g Fett: 8.58892 g

kartoffelsoße

Kalorien: 87.25 kcal Kohlenhydrate: 10.3362 g
Proteine: 4.89 g Fett: 2.98125 g

Tomaten Hack Soße

Kalorien: 220.075 kcal Kohlenhydrate: 10.9225 g
Proteine: 15.265 g Fett: 13.055 g

Vegetarisches Curry

Kalorien: 30.8655 kcal Kohlenhydrate: 1.94183 g
Proteine: 0.809512 g Fett: 1.41201 g

Lahmacun Yumma

Kalorien: 379.92 kcal Kohlenhydrate: 42.6 g
Proteine: 15 g Fett: 16.078 g

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